Поскольку SCAPP не только про атмосферное чтиво для взрослых и осознанных, но и про информативность в целом, мы нет-нет да и да, пишем тексты архиполезного толка. Обычно после новогодней суеты хочется просто покоя, и здесь всё может пойти не по плану, если в доме водятся детки. Чтобы уберечь психику взрослых и осознанных от суеты сует после каникулярного террора, рассказываем, куда девать юную энергию, чтобы первым было спокойно, а вторым безудержно весело.
На огромной для Сочи территории санатория «Заполярье», а это на секундочку 16,5 га мультисервисной инфраструктуры, работает масштабный фитнес-клуб. Здесь программы не только для взрослых осознанных, но и для юных непосед — это детское направление фитнеса Zfit. Что предлагают по направлениям, ниже по тексту.
Водные программы: совсем юные ихтиандры от 4 лет только познают водную среду и навыки плавания под внимательным тренерским контролем. Шустрые горки в анимационном бассейне как бонус после тренировки. Первоклашки от 7 лет уже совершенствуют технику, готовятся к соревнованиям в спортивном бассейне с настоящей морской водой, всё по-взрослому.
Групповые программы. Здесь сегментация по возрасту
5–8 лет. Развитие базовых двигательных навыков в игровой форме: бегалки-прыгалки-лазилки, всё что активно, весело и безопасно на специальном оборудовании. Работают все группы мышц на силу, ловкость, координацию и гибкость. Параллельно дети учатся расслаблять тело и мозг, совсем как взрослые и те самые осознанные. Большое внимание на тренировках уделяется формированию мышечного корсета, что подготавливает тело к утомительному сидению за партой без последствий.
Детство и творчество неразделимы. Развитие креативного мышления, мелкой моторики и правополушарного видения происходит через работу с различными материалами и техниками. В этих процессах ребёнок социализируется, учится доводить дело до конца, наблюдать за собственным результатом и ставить цели.
9–13 лет. Они хотят уже «серьёзного» фитнеса как у взрослых, при этом побеситься ещё в приоритете. Тренировки проходят на взрослом оборудовании типа беговых дорожек и велотренажёров, нестабильных платформ, используются различные веса и амортизаторы для проработки всех групп мышц. Есть крутейшая интерактивная тренировка PRAMA, которая проходит в формате детской или семейной. «Умные» стены и пол, зажигательные ритмы и световые эффекты маскируют спорт под вполне себе бодрую вечеринку. После физической нагрузки дети собираются своей компанией в пространстве настольных игр, где можно просто повалять дурака и весело отдохнуть. В этом возрасте архиважно привить ребёнку интерес и здоровую привычку к физической активности на фоне утопии гаджетов.
Игровые программы
Командные игры — это всегда про единство, общий дух, энергетический заряд и всё то, что так необходимо в здоровом взрослом коллективе, с талантом через игру в него интегрировать.
В Zfit сборные на любой интерес: футбол, баскетбол, волейбол, большой и настольный теннис, хоккей (бросковая зона), сквош, бадминтон и мини-волей. В комфортную погоду тренировки проходят под открытым небом в окружении дендропарка «Заполярья», где эко «зашкаливает».
Персональный тренинг
Индивидуальный подход в фитнесе детям важен не менее, чем взрослым. Их юные организмы в процессе бурных изменений, за которым необходимо профессионально наблюдать. Персональные детские тренировки рекомендуются под конкретные задачи: подготовка к конкурсам, поддержание спортивного уровня в период отдыха перед соревнованиями, коррекция осанки, профилактика деформаций стопы и т. д.
Программа каникул
Если нет задачи или возможности отправить ребёнка на каникулах «на деревню к дедушке» или в лагерь, далеко от родительского контроля, Zfit предлагает классную альтернативу. Весь день детки 6 — 12 лет находятся на территории санатория и фитнес-клуба Zfit, гуляют, играют, балдеют на свежем воздухе у бассейна, их развлекают интеллектуальными и творческими заданиями, конкурсами и всевозможными активностями. Программа отвлекает детей от гаджетов, нацеливает общаться, дружить, помогать друг другу. А родителей, что немаловажно, избавляет от головной боли, куда определить любимое чадо неподалёку и на целый день.
Мероприятия
Вечеринки и корпоративы для взрослых? Нет, не слышали. Только дети, для них каждый месяц проходят тематические мероприятия: соревнования, квесты, творческие мастер-классы, челленджи. Период Нового года — это ёлки, праздничные уроки, запущен адвент-календарь, по которому ежедневно выполняются интересные задания, и в финале каждого ждёт яркий приз.
Согласитесь, программа такая, как говорится: «в нашем бы детстве так!» Позаботиться о детской активности на будущий год — задача не только стратегическая, но и финансовая. Выгоднее всего это сделать в январе. Весь месяц Zfit даёт весомую скидку в 30 % на детские и подростковые годовые карты при наличии членства у взрослых. Выгода очевидна, и если ребёнка нужно активно расшевелить — надо брать.
Сочи, ул. Пирогова, 10
zfit-sochi.ru
