Конец года — время подводить итоги, расставлять новые приоритеты и составлять планы на будущее. Прекрасная пора, чтобы найти новое хобби, избавиться от вредных привычек и, наоборот, приобрести полезные, начать действовать, наконец. На пути саморазвития встречается немало проблем, но важнейшая и самая сложная кроется в нас самих — это проблема мотивации, лени. Мы собрали наиболее мотивирующие книги, чтобы сподвигнуть вас в новом году к чему-то важному и лучшему. Читаем, запоминаем, развиваемся.
Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения
- Остин Клеон
Одна из самых больших трудностей в современном творческом самовыражении — это невозможность создать абсолютно уникальный, оригинальный контент. В 21 веке арт-заимствование происходит порой абсолютно неосознанно ввиду полной загруженности креативного пространства. Остин Клеон в своей книге описывает единственный очевидный выход из ситуации — творить, не оглядываясь ни на кого и ни на что. Делайте то, что интересно вам, даже если это кому-то покажется абсолютно вторичной идеей, не стесняйтесь вдохновляться знаменитыми талантливыми людьми и их творчеством — эти простые истины сходят со страниц бестселлера Остина Клеона, помогая миллионам людей, наконец, обзавестись своим творческим голосом.
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
- Мэг Джей
Мэг Джей — практикующий психолог, посвятившая себя изучению проблемы самого важного десятилетия в жизни человека — от 20 до 30 лет. Мэг в своей книге пытается дать ответы на самые сложные в этом возрасте вопросы: как найти работу, которую ты будешь любить, как организовать себя на ближайшие годы, как перестать переживать из-за того, что кто-то успешнее тебя. «Важные годы» старательно разбирают каждый из этих вопросов, создавая прекрасный сборник рекомендаций по саморазвитию и становлению личности, который будет полезен даже если вам уже за 30.
В поисках себя. История человека, обошедшего Землю пешком
- Жан Беливо
Автобиографическое произведение Жана Беливо, раскрывающее свою суть уже в названии. В 45 лет в кризисной ситуации Жан неожиданно для самого себя вышел из своего дома в Монреале, взяв с собой маленькую тележку с едой, аптечкой и палаткой. Назад Жан вернулся через 11 лет, побывав на всех континентах, совершив одно из самых удивительных путешествий в истории человечества. Это не только уникальный географический справочник, не только сборник самых, казалось бы, фантастических историй, но и очень мотивирующая книга, убеждающая своих читателей в том, что начать (мечтать/действовать/любить) никогда не поздно. И что из абсолютно любой ситуации можно найти выход, если ты открыт для всего мира.
Мечтать не вредно
- Барбара Шер, Энни Готтлиб
Возможно, одна из самых известных и популярных мотивационных книг. Несмотря на ее почтенный возраст (произведение скоро разменяет четвертый десяток), актуальна она остается и по сей день. Это слегка наивный, но все-таки действующий разбор того, что мы именно желаем. Как отличить настоящую мечту от сиюминутного «хочу», как начать жить по своим правилам, а не навязываемым обществом — это лишь первая часть книги. Вторая же описывает вполне серьезные схемы реализации своих желаний. Прежде всего произведение Шер пытается заставить человека переступить через себя, ведь основные препятствия на пути реализации наших фантазий — это наши же собственные комплексы.
Я не умею худеть
- Пьер Дюкан
Ну и, разумеется, какая подборка мотивационной литературы без книги о похудении. На этот законный слот мы выбрали одну из самых популярных методичек от доктора Пьера Дюкана. Его французская система похудения и стабилизации веса, основанная на белковых продуктах, считается одной из самых успешных в мире (Джей Ло рекомендует). В своем бестселлере Дюкан не только составляет рацион питания и дает советы по его поддержанию, но и тщательно расписываете основные проблемы, встречающиеся на пути к идеальному весу, и методы их решения.
