Сценарии использования городских улиц до сих пор не до конца понятны. Гуляя по ним, люди не всегда думают о том, чем обусловлено их поведение или выбор маршрута. Тем не менее, для прогулок мы всегда выбираем одни места, для свиданий — другие, для того, чтобы добраться куда-то — третьи. В Институте «Стрелка» прошла дискуссия, посвященная сценариям и функциям улиц. «Городской конструктор» выбрал из нее несколько интересных тезисов.
Дарья Федотова, управляющий партнер агентства городских коммуникаций «Публичные пространства»
У городских улиц может быть множество функций, но обычно преобладает одна — транспортная. На втором месте социальная или коммуникативная функция, это когда улицы становятся местом для общения, для городской жизни, для знакомства. Третья функция — экономическая. Она дает возможность для развития неформальной экономики на улице, для работы уличных музыкантов, торговцев, для различных маркетов, для площадных театров.
И, наконец, четвертая функция — игровая. Она самая сложная и самая многогранная. Если на улице можно играть, если дети могут ходить одни, без сопровождения взрослых, это означает, что уже априори эта улица удобна для города и для его жителей. Есть такой просто способ узнать, что улица максимально удобна и комфортна. Если на ней хорошо себя чувствуют даже самые дискриминируемые группы граждан, значит, она будет комфортна для всех. То есть если здесь хорошо детям, пенсионерам, людям с ограниченными возможностями, это совершенно точно означает, что и всем горожанам будет удобно находиться в подобном месте.
Все проблемы начинаются, когда доминирует одна единственная функция, и почти всегда это транспортная функция. Все городские проекты, инициативы, неформальные практики, которыми я занималась в рамках движения «Делай сам», в основном направлены на отвоевывание пространства улицы, чтобы им вновь можно было пользоваться, не только для того, чтобы ездить на работу и обратно, но и для многих других целей.
Для этого существуют различные активистские, художественные практики. Например, партизанское движение «Садоводство», которое, наверное, многие знают. Участники этого движения хотят видеть город более зеленым, они не ждут, что кто-то его озеленит, а сами сажают цветы в заброшенных клумбах или на пустырях, и озеленяют городские территории. Это один из способов действий. Еще один способ — городские партизанские перепланировки, но они уже, я думаю, известны абсолютно всем, кто знаком с сайтом partizaning.org и самим движением.
Вообще акции бывают самые разные. Вот один из последних примеров. Участники нашего движения решили создать комьюнити-центр в одном из спальных районов Москвы. Чтобы как-то привлечь в него людей, они придумали такую акцию: расставили на улице контейнеры для сбора одежды, которые сами же сделали из тележек «Ашана». На контейнерах было объявление, что через два дня в галерее пройдет обсуждение того, каким образом жители могли бы использовать пространство, и где можно будет забрать одежду, которую оставили другие люди в таких контейнерах. Люди действительно отреагировали и стали приносить одежду и обмениваться ей друг с другом. То есть у конкретной улицы появилась новая функция, которая оказалась востребованной и объединила людей между собой. Таких примеров масса. Основной посыл в том, чтобы по-разному использовать улицу, не только ходить по ней, но и придумывать новые способы, как ее можно использовать.
Изменения могут иметь совершенно разный источник, но все успешные кейсы показывают, что если источником являются сами жители, то результат будет самым значительным.
Григорий Ревзин, архитектурный критик, партнер КБ «Стрелка»
Мы прекрасно знаем, что есть два сценария обустройства улицы. Улица может быть линейным парком. Это очень трудно и неудобно. По улице ездят машины, а по парку они не ездят. По улице можно разбрасывать реагенты, в парке — нет. В парке нужно хорошее освещение, чтобы деревья росли, но, если они все-таки вырастают, то начинают загораживать окна, и жители этому совсем не рады.
Но мы хотим, чтобы улица была парком. И если вы сегодня наберете в Google просто public space design, вы увидите примерно двадцать страниц того, как превратить улицу, городское пространство в парк: посадить деревья, траву, выгнать транспорт, поставить лавочки, освещение, детские игровые площадки.
Есть альтернативный способ: из улицы надо сделать гостиную. Давайте сделаем нормальное покрытие, чтобы был пол, давайте сделаем нормальные фасады, чтобы были стены, давайте сделаем нормальные витрины — окна с улицы вовнутрь. Давайте сделаем нормальную мебель, лучше не коллективную, а индивидуальную, то есть давайте не будем делать лавочки на многих людей, а будем ставить стулья и стол.
Когда можно точно сказать, что улица качественная? Когда на ней появляется street fashion. Если девушки начинают друг друга снимать, а потом их начинают снимать специальные корреспонденты, выкладывать в Instagram, а дальше к этому подключается модная индустрия — считайте, что улица состоялась.
Это такая улица-сцена, улица-подиум. На ней должен быть партер, должна быть сцена, на которой ходят люди. Должно быть фойе как в театре, где есть зеркала или какие-то отражающие поверхности. Потому что, когда люди оказываются на сцене, им важно видеть свое отражение.
Получается, есть два сценария, парк и гостиная. Все остальное — это некие дериваты, изменения этих двух сценариев.
Но есть одна проблема: оба этих сценария не связаны с улицами, на которых живут. Это оба сценария про улицы, на которые приходят тусоваться и приятно провести время. А улицы — это серьезный социальный институт, который был придуман во вполне определенное время, в пределах XIV-XV века, и был утрачен в определенное время, вместе с появлением индустриального города. И то, что мы сейчас имеем в спальных районах, это дороги между полянками, на которых стоят дома. У них нет никакой функции общения между теми, кто в доме и теми, кто на улице. Что делать с такими улицами? Мы их как-то улучшаем, красим, придумываем дизайн, чтобы было посимпатичнее, иногда елочку поставим. Но вообще что с ними концептуально делать — это пока так и остается вопросом, и, насколько я понимаю, не только для нас.
Иллюстрации предоставлены институтом «Стрелка»
Фото: iStock
anabolika und hgh kaufen
References:
pads.jeito.nl
what are the risks of anabolic steroids
References:
http://git.tjyourong.com.cn/mmpcristina46/2727ipamorelin-cjc-1295-before-and-after/wiki/Ipamorelin %26 CJC-1295%3A Full Before-and-After Overview
Aside from virilization, Winstrol is well known for its adverse influence on the cardiovascular and liver methods.
These are two extra explanation why limiting Winstrol
to brief cycles is sensible. Below are only a few samples to offer you an concept of what you would do.
It’s best to use Winstrol for shorter durations or switch it out for Masteron if you need to run it
for an entire normal cycle. You can add an entire vary of bulking steroids as a secondary (and even third)
compound, including both orals and injectables. Testosterone is the steroid all of us come
again to as a end result of it works and does everything you need, and
it’s the one steroid that most of us will wish to use for a continual
period, with a cycle lasting many months. A normal error is to imagine that the half-life of a steroid is a agency and unchangeable quantity.
Frontloading is an ideal strategy as a end result of these steroids can take a few weeks to begin out delivering results.
So, you’ll be able to see the importance of familiarity with each compound’s half-life,
even if you’re going with just a single compound cycle.
Your metabolism will influence the half-life of a steroid, but not to the
extent of the opposite points above. Your life will affect the metabolism of oral steroids, which is able to naturally vary between people.
To understand extra about the science behind steroid conversions, think about visiting sources like National
Institutes of Health or World Anti-Doping Agency for authoritative info.
Prednisolone – is the energetic metabolite of prednisone, it’s used as
a prednisone replacement within the above specified circumstances, in sufferers with liver failure.
You May soon begin receiving the newest Mayo Clinic
health data you requested in your inbox. Some people try to get more nutrients from merchandise known as dietary supplements.
One supplement that’s in style with athletes is called creatine monohydrate.
This raises the chance of a significant issue that can occur when the guts
would not get enough blood, called a heart assault.
This mixture of testosterone and Deca Durabolin is the least toxic bulking stack in our experience.
Intermediate users commonly administer this stack as
quickly as their physique comfortably tolerates testosterone-only cycles.
Superior steroid customers can devour dosages that exceed a hundred mg per
day; nonetheless, this often causes high ranges of toxicity.
Anadrol’s advantages largely mimic Dianabol’s, producing vital increases in muscle hypertrophy and energy.
Anadrol (oxymetholone) is considered one of the potent bulking steroids, producing slightly extra weight accumulation than Dianabol in our expertise.
Anabolic steroids similar to stanozolol and boldenone are synthetic derivatives
of the male hormone, testosterone. They are labeled for usage with debilitated
or weakened animals, and are prescribed to stimulate urge for food,
increase weight achieve, energy, and vigor.
Proviron is a steroid that has some particular makes use of, particularly,
the means it helps improve free testosterone. Proviron is beneficial for longer
cycles the place you want to reduce estrogen considerations, add some muscle definition, or help enhance
the libido. It is even included as a PCT compound because of its minimal opposed effect on luteinizing
and follicle-stimulating hormones. Masteron won’t offer you estrogen pain and can lead to increased free testosterone, with customers typically reporting
enhanced libido in consequence.
It simplifies the complex means of dosage conversion, permitting
for better planning and safer utilization. Nonetheless, keep in thoughts that while this
tool is useful, it’s important to strategy steroid
use rigorously, contemplating all health dangers involved.
We encourage you to do that device and improve your understanding of steroid dosages to
optimize your health journey safely. Bodybuilders, athletes, and fitness lovers looking to optimize
their performance and obtain particular objectives can profit from this calculator.
It helps to ensure safe and effective utilization of Legal steroids for muscle gain
whereas minimizing potential unwanted effects.
Far too many individuals make errors that may put them
off injecting forever. But when you get it proper
out of your first try, you’ll be well in your
way to changing into a confident steroid injector, and this opens many extra doorways concerning which steroid compounds
you’ll really feel assured utilizing sooner or later.
Injecting might sound simple at first, but
there’s so much you want to know and contemplate earlier than giving it a go.
There are some «common» side effects that nearly all steroid customers
will take care of at some point, and to some degree of severity starting
from gentle to extreme. By far, the most critical and concerning facet impact for men using steroids
is the finest way the introduction of synthetic hormones into the physique slows down or typically shuts down, the conventional functioning that produces testosterone.
As Soon As the steroids are stopped, the physique is now not receiving
the artificial hormones, and the user is left in a state of very low or
even no testosterone. Steroid users will typically use
this sort of injection when utilizing other types of compounds like HGH, peptides, HCG, and insulin.
We supply exclusively from known pharmaceuticals brands
with laboraoty high quality management protocols.
With our gear, you’re selecting to advance your physique and efficiency with the highest caliber of injectable steroids in Thailand.
Steroidify.com is a really fascinating web site that
features not just injectable/oral steroids and hgh/peptides
but additionally drugs for diabetes, eye care, irritation, heart, and antivirals.
They are also one of many few sources we have seen that sells needles/syringes along
with insulin. They promote injectable and oral
steroids, HGH, IGF-1, and post-cycle ancillaries.
In distinction with the adverse effect on LDL- and HDL-cholesterol,
AAS seem to exert a neutral or favorable impact on lipoprotein (a) (Lp(a)).
Elevated Lp(a) ranges are considered an established causal threat factor for CVD (140).
In a double-blind trial, nandrolone decanoate (200 mg weekly) for 8 weeks decreased Lp(a)
compared with baseline, however not in contrast with placebo,
in a bunch of bodybuilders (124). In the identical publication, a second
nonblinded trial is described in which AAS customers self-administer their own cycle.
By fostering lean muscle mass while concurrently enhancing fat
burning, steroids may help individuals achieve
an outlined and sculpted look. Whether Or Not taken alone or stacked with other steroids, Compare Dianabol prices per unit provides versatility
and effectiveness. Recommended cycles typically span four to six weeks,
with an optimum every day dosage starting from 30 to 50 mg.
For enhanced outcomes, splitting the dosage into two servings is suggested.
Nonetheless, caution is warranted to keep away from exceeding the beneficial dosage or extending
the cycle beyond 6 weeks, as greater doses could pose risks to
liver health. Inexpensive prices, a broad range and particular person method provides clients our specialised online sports activities
pharmacology store, the place you can buy anabolic steroids without
departing from your house. The catalog presents environment friendly and high-quality steroids from dependable brands — buying anabolic steroids, it’s sufficient
to make a choice and fill out the proposed form on the location.
Their main model is Para pharma and their costs are
very aggressive. They are one of many sole
distributors of Para Pharma, which is a trusted 15 years brand in the trade.
UGFreak is at all times on the forums and always
useful, very big support group. Experience the powerful and trusted outcomes of top-tier supplements offered by
our trusted brand, endorsed by elite athletes and bodybuilders in varied
aggressive fields. Testoserone, Nandrolone, Equipoise and Trenbolone
are popular injectable steroids.
It’s onerous to say, so we put them at the bottom of
the record to be on the secure aspect. As we knew that China is
one of the largest international locations to supply steroid powders.
If you decide to buy top quality steroid powder from China,
AASraw might be one of many steroid producers you don’t
want to miss.
Some of the factors that may play a task in your metabolism of steroids embrace genetic factors, any present disorders (such as these relating to the liver), and some other
substances or drugs you could be utilizing.
The incontrovertible truth that oral steroids cross through
the liver leads to the liver’s metabolism promoting
a faster metabolism of the steroid – resulting in a half-life of as brief as four hours for some oral compounds.
By understanding esters, you will be in the best place to create effective steroid cycles with compounds that complement
one another based mostly on their different half-lives and onset of effects.
You should purchase one of the best anabolic steroids instantly from Steroidcart’s website, which provides a wide selection to
fulfill your wants.
Nevertheless, the approximate half-lives which might
be known for all our commonly used anabolic steroids provide a stable base to
plan your cycles on. Deca Durabolin (or Deca) is another steroid that you
will simply find on any top best anabolic steroids for males lists, and rightfully so.
Deca is well-liked because it offers highly effective Anabolic results on the body, making it a beautiful little muscle builder, while concurrently maintaining Androgenic unwanted effects to a minimal.
If you’re searching for one of the best website to purchase steroids in New Zealand, look no additional than New
Zealand Steroid Shop. We take pride in being the go-to supply for athletes, bodybuilders, and fitness
lovers throughout the nation.
This method helps guarantee quicker supply and a hassle-free experience.
We often recondition the packaging of the merchandise to limit their quantity and to supply maximum discretion to our prospects.
Nevertheless, so as to prove the authenticity, all merchandise
may be shipped in their unique package, which you’ll be exact when filling out the
checkout form.
Here’s a quick overview of which dietary supplements may be nice to
use in small doses and which to avoid. The nature of erectile dysfunction may be classified as psychogenic,
organic or mixed psychogenic and natural (193). Because of the intimate position of testosterone in erectile function, erectile dysfunction can develop as a post-cycle facet
effect of AAS use. Nevertheless, it ought to be stored in thoughts that erectile
dysfunction in an AAS consumer is not essentially the outcome of AAS
use per se and may be a symptom of an underlying psychiatric dysfunction.