История соломенного домостроения началась одновременно с изобретением в США ручного пресса для сена в XIX веке, а «родственный» саман и вовсе считается одним из древнейших строительных материалов, который использовали ещё в V–IV тысячелетии до нашей эры. Но и сейчас дома из соломы остаются актуальными, пусть и не столь распространёнными. SCAPP нашёл в Сочи адептов экологичного строительства и поговорил с ними о том, как перестать беспокоиться и начать жить в доме из соломы и глины.
British Баня
О «нестандартной» сущности комплекса «British Баня» можно догадаться просто взглянув на него: сводчатые потолки, ничем не прикрытая глиняная штукатурка, обтекаемые формы и общий лубочно-сказочный вид. Если копнуть (во всех смыслах) чуть глубже, то можно наткнуться на внушительный слой спрессованной соломы высотой в два этажа.
Удивительно, но история строительства «British Бани» начиналась очень просто — с картинок в интернете, которые создательнице проекта Гере Митрош показал её бывший муж Джеймс Ларкин. Технологиями саманного (смесь глины и соломы, из которой буквально «вылепливают» дом) и соломенного строительства Гера заболела буквально сразу же: «Я просто влюбилась в эти непрямые углы, цвет, который даёт глина, возможность вырезать из тюков соломы любую форму, которая, казалось, может существовать только в моих фантазиях. Я всегда была больше ориентирована на эстетику, и эта технология стала для меня идеальным способом воплотить свои идеи в жизнь».
Сходу пускаться во все тяжкие Гера и Джеймс не стали и для начала каркасным методом построили баню, где некоторые из стен (но далеко не все) были сделаны из соломы. Зато история любви к глиняной штукатурке уже на этом этапе раскрылась в полной мере. Никакого декоративного покрытия, только бесцветный лак. Гера убеждена, глиняная стена — это уже очень красиво.
В 2010 году было решено расширить комплекс. Фундамент и цоколь возвели из железобетона, а следующие два этажа по инициативе Джеймса сделали из соломы. «До этого я не видела таких высоких зданий из соломы или самана, они преимущественно одноэтажные, поэтому немного сомневалась в идее Джеймса. Что касается местных климатических условий, то по этому поводу переживаний не было вовсе. Дома из соломы можно строить практически везде. Разве что крыша должна сильно отступать от стены, иначе косые дожди могут размазать глину. Но это скорее проблема глиняной штукатурки, а не соломы».
Гера признаётся, что дизайн-проекта как такового у них не было, рабочие из Узбекистана возводили здание по разрозненным картинкам. Одним из аргументов в пользу такого подхода была предполагаемая дешевизна, но на деле всё оказалось куда дороже. Те, кому была доверена стройка, не обладали достаточными техническими знаниями. В итоге для того, чтобы исправить многочисленные ошибки и довести строение до ума, Гере понадобилось шесть лет и, разумеется, дополнительные финансовые вложения. Итоговую сумму идеолог проекта не оглашает, но называет её «не самой приятной».
Тем не менее, такая романтизация строительства получила отклик среди гостей комплекса. И дело даже не столько в фотогеничности места, сколько в отзывах: многие из гостей отмечают, что им очень хорошо и крепко здесь спится.
Old Boys
Основатель проекта Old Boys Дмитрий Серов с технологией соломенного строительства был знаком давно, но «прямой контакт» впервые произошёл именно на стройке «British Бани». На тот момент Дмитрий вместе с женой Кристиной пару лет как переехал из Москвы в Медовеевку. Медовеевка тогда — это несколько жилых домов и вполне реальная возможность за день не встретить никого. Супруги активно развивали свой бренд «Краснополянская косметика» и частенько устраивали тусовки для друзей, которым было в кайф сбежать из Москвы и других шумных мегаполисов в заброшенную горную деревушку. На одной из таких тусовок друг детства Константин предложил совместными усилиями открыть гастропаб и небольшой отель, в котором можно было бы остаться на ночь. Обсудив планы и обозначив примерный архитектурный вид, Дмитрий решил возвести здание из соломы.
«Мы выбрали эту технологию строительства, потому что она наиболее рациональна. Соломенный дом энергоэффективен, а его возведение менее затратно с точки зрения материалов. В общем, дело не в романтике, а в логике. Хотя Костя до сих пор убеждает меня, что если бы мы строили классическим методом, вышло бы дешевле. Но я уверен, что это не так», — говорит Дмитрий.
Стройка началась в 2012 году. В Медовеевку целыми фурами завозили стога соломы. По словам Дмитрия, доставка вышла куда дороже, чем сам материал, зато глина лежала буквально под ногами. В качестве строителей наняли ребят из экопоселений, которые после бодрого старта сбежали в одну из ночей, не потянув достаточно интенсивный график. Пришлось подключать к стройке проверенных выходцев из средней Азии, умеющих работать с глиной.
«Технология, на самом деле, довольно простая, — говорит Дмитрий. — В двойной деревянный каркас вставляют тюки с соломой, связывают их с помощью стеклоарматуры или деревянного штыря, пронизывающего сверху. Сами тюки очень сильно спрессованы, поэтому также служат хорошей опорой. Следующий этап — штукатурка глиной: тонкий слой, затем толстый слой. Глина является паробарьером и защищает от пожара. Дом, построенный по такой технологии, в миллион раз менее огнеопасен, чем обычный деревянный сруб. Пять сантиметров глины даже прямым огнём не взять».
Стройка закончилась в конце 2014 года. Её стоимость Дмитрий и Константин оценивают в 400 000 евро. «С любым другим другим наполнителем вышло бы куда дороже, — утверждает Серов. — К тому же энергоэффективность у соломы высокая (в доме одинарные входные двери и не так много батарей), что сильно влияет на текущие расходы».
Облицовку сделали под кирпич. По словам Дмитрия, тем самым они доказали, что можно сделать абсолютно обычный внешне дом «как из бетона», но из экологичных и экономичных материалов. Правда, на первом этаже всё-таки оставили так называемое truth window («окно гласности») — вырез в стене, позволяющий посмотреть, из чего дом сделан на самом деле.
Евгений Широков
Говоря о соломенном домостроении, никак нельзя пройти мимо фигуры Евгения Широкова. Именно Евгений в 1996 году в белорусской экодеревне Дружная на озере Нарочь построил первый на территории СНГ экодом из соломы. В те годы Евгений был руководителем Минского экоклуба, открыл первую в Беларуси кафедру экологии и разработал концепцию экологичного и экономичного жилья для чернобыльских переселенцев, а впоследствии и для жителей стран СНГ.
«Первую свою строительную школу я прошёл ещё в седьмом классе, когда вместе с отцом строил дачу между Хостой и Кудепстой в садовом товариществе «Рассвет». После школы я закончил Энергомашиностроительный факультет МГТУ имени Баумана, а затем занимался оптимизацией систем жизнеобеспечения космических летательных аппаратов. Меня тогда не оставляла мысль: в космосе мы делаем автономное жилье, но не делаем его на земле, когда это куда проще», — рассказывает Широков.
Работу Евгения оценили не только в Беларуси, но и Европе. В 2000 году в Австрии он стал победителем Всемирной премии по устойчивой энергетике за «Развитие энергоэффективных строительных экотехнологий, соответствующих принципам устойчивого развития». В последствии Евгений руководил Белорусским центром программы ООН «Хабитат», лауреатом премии которой он также становился трижды (в 1999, 2002 и 2006 годах). В 2007 году Широков построил первый круглый одноэтажный экодом с нулевым электропотреблением без подключения к городским системам отопления и водоснабжения. Сейчас Евгений является международным экспертом в области энергоэффективного и экономичного строительства. С его помощью запустилось множество уникальных экопроектов, таких, как экологический спа-отель Luxury House в Кропоткине и оздоровительный комплекс «Гуси-Лебеди» в Ногинске.
Несмотря на внушительную историю соломенного домостроения, Широков часто сталкивался с не самым положительным настроем общества: «Когда я говорил об использовании прессованных соломенных блоков, многие мои знакомые считали, что я сошёл с ума и вспоминали сказку о трёх поросятах. На самом же деле солома — это идеальный биопозитивный стройматериал. Она дешёвая, её теплопроводность в четыре раза меньше, чем у дерева, что существенно сокращает расходы на отопление, и она служит отличной шумоизоляцией. Кроме того, у неё низкие показатели трудозатрат, дом можно возвести буквально за пару недель, а общие расходы будут процентов на 30 меньше, чем при использовании классических стройматериалов».
Разумеется, собственный дом на семейном участке в Хосте Евгений также построил из соломы. Дом получился довольно экспериментальным. Широков уменьшил толщину тюков с привычных 40 до 15 сантиметров. Оказалось, что в Сочи этого вполне достаточно, чтобы летом обходиться без кондиционера, а зимой без постоянного отопления.
«Глиняная штукатурка — лучшая штукатурка в мире. Это дышащий материал, который обеспечивает естественную вентиляцию, поэтому в соломенном доме вполне можно обойтись без кондиционеров. Запахи выветриваются буквально за 40 секунд, — рассказывает Евгений. — Я всегда использую местную глину. В Сочи она в избытке, но достаточно жирная, так что необходимо разбавлять её песком в пропорции 1/3, можно ещё добавить соломы для армирования».
Дом высотой в два этажа и с четырьмя ярусами возвели на оползневом участке. Широков говорит, что это стало возможно только благодаря использованию соломы: лёгкий материал не требует мощного фундамента. Помимо экологичной «начинки», дом может похвастаться и практически полной автономией: солнечные батареи на крыше, высокоэффективная печка (ещё одна разработка Евгения) вместо центральной системы отопления. Из центральных коммуникаций — только водопровод.
Дом площадью в 120 квадратных метров Евгений построил за два месяца без наёмных рабочих. Говорит, помощи двух друзей было достаточно. Затраты на материалы составили 800 000 рублей. В скором времени Евгений построил для себя второй дом. Вновь не обошлось без экспериментов: в этот раз Широков исследовал, как оптимизировать стройку так, чтобы дом соответствовал размерам стройматериалов. Когда закончил, отходов еле хватило на один маленький мангал.
Сейчас в Сочи насчитывается более 20 экодомов, которые были построены при помощи Евгения Широкова. А в России и Европе таких проектов несколько сотен. Евгений не только помогает при строительстве частных домов и коммерческих проектов по всей России, но и проводит множество лекций и семинаров. «Моя миссия — помогать и сопровождать биопозитивное экостроительство, делать толчки к развитию экологически чистых производств на территории России. У меня социальный подход, я хочу помочь людям обзавестись собственным эффективным и экономичным жильём, которое быстро можно построить без ипотечной кабалы и банков».
This also theoretically makes KPV efficient in treating allergic reactions
as properly (8). In instances of inflammatory bowel disease, KPV inhibits the
activation of NF-κB and MAP kinase inflammatory signaling pathways through hPepT1
transporters and subsequently relieves ache (1). This peptide
can be a potent immunomodulator as it stabilizes the immune system’s mast cells to reduce
the after results of allergic reactions. It also significantly impacts the expression of both B and T cells.
We innately know this- however are you aware the physiology of why this is?
We know cortisol is a direct neurotoxin; probably being a risk issue for Alzheimer’s disease.
This tiny three–amino acid peptide is chopped
off the top of alpha-MSH (α-melanocyte-stimulating hormone).
And whereas it doesn’t have the fanfare of its bigger cousins, it’s
showing some pretty wild potential in phrases of irritation,
pores and skin repair, and even antimicrobial activity.
First, GHK-Cu boosts collagen production and helps pores and skin renewal.
Then, TB-500 and BPC-157 accelerate mobile restore and aid
in delicate tissue restoration. Subsequent, KPV enhances the mix by calming irritation and reinforcing barrier
integrity. Together, these 4 peptides create a synergistic impact that extends past recovery
alone. B. Tissue Repair and RecoveryTB-500 and BPC-157 constantly reveal regenerative potential in laboratory fashions.
It is essential to note that while the potential benefits of BPC-157
and KPV are promising, more research is required to fully understand their mechanisms
of motion, optimal dosing, and potential unwanted
effects. As with any therapeutic intervention, it’s crucial to seek the assistance
of with certified healthcare professionals before incorporating these peptides into a remedy plan.
For individuals suffering from MCAS-related GI issues,
the combination of BPC-157 and KPV may offer a strong one-two punch.
In the ever-evolving panorama of integrative medication,
researchers and healthcare professionals are constantly looking for progressive options to deal with various well being challenges.
Two remarkable peptides, BPC-157 and KPV, have emerged as promising therapeutic brokers, with their
potential advantages extending far beyond their preliminary areas of examine.
In this blog publish, we are going to delve into the remarkable properties of those peptides, exploring their individual strengths and
the synergistic results they might possess when mixed.
The contents of Peptides.org are meant exclusively for certified
researchers. Any individual seeking any recommendation on any prescription medication, or any disease or
situation, is advised to chorus from using this site and seek the guidance of their healthcare supplier.
Statements concerning products offered on Peptides.org
are the opinions of the individuals making them and usually are not essentially the same as
these of Peptides.org. KPV is a robust chain terminal tripeptide of alpha-MSH,
which is produced by melanotrope cells in the intermediate lobe of the
pituitary gland. The tripeptide is famous for its anti-inflammatory activity and has been shown to accelerate wound
therapeutic.
Researchers identified KPV within the late Nineties
while exploring the anti-inflammatory mechanisms of
α-MSH without its pigment-stimulating unwanted effects.
KPV has a unique capacity to heal the intestine lining by promoting epithelial repair
and reducing intestinal permeability. This makes it a pure
match for addressing leaky intestine, SIBO, or submit antibiotic microbiome imbalances.
One 1984 research aimed to judge the potential antipyretic action of the peptide,
(8) wherein rabbits got KPV peptide to examine its potential
action on the nervous system. Following the research,
researchers suggested that the peptide exhibited antipyretic potential, lowering the rabbits’ body temperature
to optimal levels. Uncover GHK-Cu Peptide from Direct Peptides , a copper-binding peptide studied for its effects on collagen manufacturing, pores and skin regeneration,
and oxidative stress. Reducing irritation early could scale back discoloration after breakouts.
Though KPV peptide is still within the research section, its potential
to help with zits and pores and skin redness
is promising. However if irritation is too strong, it’s like
having too many workers and not using a plan.
This extended mixture targets even more regenerative pathways
for comprehensive healing help. Rotate injection sites
between the stomach, upper thigh, or again of the higher arm
to prevent localized irritation. This website rotation helps reduce inflammation and retains the injection website healthy throughout your protocol.
Irritation performs a serious position in acne and post-inflammatory hyperpigmentation (PIH).
KPV peptide’s capability to regulate the immune response may make an enormous distinction in pimples studies.
Moreover, KPV peptide may help keep the skin microbiome balanced.
References:
orailo.com
wachstumshormon hgh kaufen
References:
https://git.morozoff.pro
what does anabolic steroids do
References:
https://git.toad.city/
hgh fragment 176 191 kaufen
References:
https://md.un-hack-bar.de/
best legal testosterone steroid
References:
https://forge.coreymclark.com/athenabilliot
what happens when you stop using steroids
References:
http://www.hyplus.net.cn/ashleyu733381/ashley2019/wiki/CJC-1295 %26 Ipamorelin%3A A Researcher%E2%80%99s Handbook on the Peptide Duo and Its Molecular Applications
best natural muscle builders
References:
kukharuk.ru
This entails administering many dosages over a sure interval, pausing for a while, and then restarting the process.
Most frequently, users take steroids for six to sixteen weeks at a time,
adopted by many weeks of taking no steroids in any respect
or extraordinarily low dosages. Athletes who anticipate
being examined, similar to at a contest or occasion, will attempt to maintain monitor of their cycles to
make sure they pass the examination. Biking is used to lessen the harmful consequences of steroid utilization.
The stimulatory impact on erythropoiesis is dose-dependent – a minimum of past
300 mg testosterone enanthate weekly – and is extra pronounced in older men (42).
It takes several months of testosterone remedy before hematocrit stabilizes, with one (uncontrolled) trial reporting a steady increase in hematocrit as a lot as 12 months in older men receiving testosterone (43).
Treating wholesome younger men with the 5α-reductase inhibitors finasteride
and dutasteride for one 12 months had no impact on hemoglobin ranges (44).
Likewise, dutasteride had no effect on hemoglobin ranges compared with placebo when used
in conjunction with graded doses of testosterone enanthate as much as 600 mg weekly
(23). AAS are most commonly administered by intramuscular (i.m.)
injection or by oral ingestion.
In the HAARLEM study, nearly all topics had undetectable LH and FSH ranges throughout
AAS use. Nevertheless, solely two-thirds of subjects have been azoo-
or oligozoospermic on the finish of their cycle (176).
There was no association between the length of the AAS cycle
and the degree of suppression of spermatogenesis.
To handle this facet effect, some AAS users resort to ancillary medicine for remedy.
This consists of use of the oral prescription drug isotretinoin by a small percentage of customers (65, 67).
Isotretinoin is taken into account to be the most effective
medication in opposition to acne (68).
Real pharmacy-grade products ought to be sterile, of known strength and high
quality. Counterfeits and underground lab merchandise might vary broadly in composition, strength and is most
likely not sterile. Analysis routinely finds products on sale
that include no energetic product, is under (or over) dosed, or accommodates a different drug to that acknowledged.
As with any other non-medical compound, the standard of
product is an inevitable threat [3].
It can set off temper swings, fatigue, restlessness,
achy muscular tissues, and despair. If you have been taking steroids to deal with an sickness, those symptoms may
come back, too. Relying upon the kind, anabolic steroids might either be injected into the body or taken by tablet.
Men who take anabolic steroids are also vulnerable to develop prostate illness; women are extra susceptible to baldness and disrupted menstrual cycles.
Steroid abuse stunts height, will increase Bruce Lee Weight Training, dampens immunity, and may harm the kidneys, liver, and coronary heart.
Psychiatric signs include melancholy, delusions, and violent tendencies,
typically referred to as «‘roid rage.» Anabolic androgenic steroids
are manufactured medicine designed to mimic the effects of testosterone,
the intercourse hormone mainly produced within the gonads – the glands involved in copy (testicles or
ovaries). Anabolic Steroids are a class of synthetic medicine whose results
mimic the naturally-occurring male hormone testosterone.
Your moods and emotions are balanced by the limbic system of your brain. Steroids
act on the limbic system and will cause irritability and gentle melancholy.
Eventually, steroids may cause mania, delusions, and violent
aggression, or «roid rage.»
Imply physique mass index (BMI) was 34.7 kg/m2,
with all but one of many sufferers having a BMI of ≥30 kg/m2.
Follow-up knowledge have been obtainable for eight of the sufferers,
of which one progressed to end-stage renal disease inside 1 month of biopsy.
The remaining seven patients both stabilized or confirmed
a lower in serum creatinine levels and proteinuria after
beginning medical treatment (in the type of ACE inhibitors, ARBs, and/or renin inhibitors) and stopping AAS use.
One of the sufferers resumed AAS use and subsequently developed progressive renal insufficiency and a rise in proteinuria.
In controlled trials, scientific signs of liver injury
because of AAS use are indeed rare. In a double-blind randomized-controlled trial, solely considered one of 61
HIV sufferers receiving a high dosage of 100–150 mg oxymetholone
(a 17α-alkylated anabolic steroid) day by day developed
jaundice over the course of 16 weeks (107). In two double-blind randomized-controlled trials, hemodialysis patients received
100 mg oxymetholone day by day for twenty-four weeks
and none of these sufferers developed signs of liver harm (108, 109).
Though using steroids can improve muscle mass, it additionally has many adverse unwanted effects.
These range from pimples to high blood pressure to aggression («’roid rage»),
and even psychosis. Steroids can have an result on the construction of the center, which might lead to congestive heart failure or
a coronary heart attack. They even have opposed results on levels of cholesterol, might stunt height,
and might result in liver harm in high doses.
Nonetheless, it should be saved in thoughts that erectile dysfunction in an AAS consumer
isn’t essentially the outcome of AAS use per se and could
be a symptom of an underlying psychiatric disorder.
The presence of inflexible morning or night erections, sudden onset, intermittent course and brief length are a great
indication of a psychogenic trigger. Lack of morning or
evening erections, a gradual onset, progressive course, or
long period counsel an organic cause.
gamble online
References:
https://martdaarad.com/profile/juliannerude2
gulfport casino
References:
http://legend001.com/bbs/home.php?mod=space&uid=627937