Детокс-план на январь 2019

За эйфорией от праздников, еды и сериалов может наступить ангедония. Это неожиданная утрата способности получать удовольствие. Когда сегодня вы фуди и гурмэ, а завтра — диванный эксперт в халате, лишённый энтузиазма. Избыток соли в блюдах делает вялыми — доставать чистый лист, с которого и полагается начинать январь, лениво. Спасение — детокс. И SCAPP уже составил план, готовый рекультивировать ваше тело и сознание всего за пару свободных дней.

Маска «Энергия водорослей» от Styx

Styx — австрийская фармакологическая марка, которая делает, кажется, лучшие эфирные масла на этой планете. В узких кругах профессионалов их продукция известна как эффективное средство для обёртываний. Но особенно выделяются маски, отвечающие за результат уникальным составом. В салоне красоты Persona A после праздников можно сделать процедуру «Маска Энергия водорослей». Она стимулирует обмен веществ, оказывает омолаживающее действие, повышает упругость и тургор кожи, устраняет дряблость и рубцовые дефекты. Средство настолько универсальное и эффективное, что дарит молодость всему телу. Будто это и не Styx, а философский камень.

Маска активизирует процессы регенерации при травмах, укрепляет сосуды, оптимизирует кровообращение и микроциркуляцию, нормализует артериальное давление и даже устраняет головные боли. За сверхспособности эту маску можно было бы наградить косметическим Оскаром. Или хотя бы номинировать пелоидную грязь в категории «Лучший состав». Как минимум потому, что собралось ингредиентов действительно немало. Загибать пальцы бессмысленно, но читать рецепт салонного оливье красоты одно удовольствие. В основе всего — сернокислые и аммониевые основания, карбоновые и силикатные частицы, органические кислоты, бактериофаги, микроэлементы и йод. Дальше понятнее — соль Мёртвого моря, масло ростков пшеницы, жожоба, сои, авокадо, витамины А, Е, линоленовая кислота, эфирные масла бергамота, иланг-иланга, бигардии, розового дерева и мирта. Забыть рецептуру можно сразу после прочтения, но восстановленные силу и красоту захочется демонстрировать при любом удобном случае. Возьмите на заметку маску и позволяйте её себе чаще, не только в январе и не только после праздников.

Persona A
Сочи, ул. Кубанская, 12Б
+7 (862) 260 82 82

SPA-хаммам «Магия Востока» и парение в русской бане

Живительная процедура «Магия Востока» включает в себя традиционные элементы турецкой культуры парения. В буквальном смысле слово «хаммам» следует понимать как «распространяющий пар». Тёплый и влажный, он раскрывает поры, улучшает работу сосудов и сердца, снижает тонус мышц, помогает организму быстрее и эффективнее избавляться от токсинов. Мягкое, комфортное, необжигающее тепло, нежный обволакивающий пар, атмосфера неги и релаксации, исцеление множества болезней, избавление от стрессов и обретение душевного равновесия — всё это хаммам, который после праздников превращается в палочку-выручалочку. Собственно, Авиценна так в своё время и говорил: «Если заниматься физическими упражнениями, вести здоровый образ жизни и не забывать посещать баню, нет никакой нужды в лекарствах».

Процедура хаммама состоит из пяти шагов: разогрев тела, пилинг — удаление отмерших клеток кожи с помощью жёсткой рукавички, намыливание, обливание водой и пенный массаж. В завершении всегда идёт релаксация. Пройти пять шагов и стать другим человеком — уравновешенным и перезагруженным — стоит потраченного времени.

Не любите турецкий вариант, обратите внимание на ещё одну новинку СПА «SIBO» — специальные техники русского парения. Банные процедуры вкупе с высокими температурами в парной тщательно очищают кожу, открывают все поры, мягко снимают с верхнего слоя дермы омертвевшие клетки. Благодаря контрастным обливаниям кожа становится более упругой, подтянутой, а из организма выводятся шлаки и токсины. Кроме того, парение в русской бане благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс, мышечное, эмоциональное напряжение, повышает иммунитет и общий тонус организма.

СПА «SIBO», Radisson Blu Paradise Resort & Spa 5*, Sochi
Сочи, Адлер, ул. 65 лет Победы, 50
+7 (862) 243 33 44

Программа «Детокс — массаж спины»

На уровне лингвистики лексема «отдых» тождественна слову «массаж». И, кажется, мы слышали про самые разные его виды — классический, антицеллюлитный, восточный, но детокс-массаж спины в проспектах на первый план практически не выходил. По факту это гемолимфодренажное воздействие с детокс-эффектом морских компонентов. Оно устраняет отёки и последствия интоксикации организма. То, что доктор прописал после отчаянных празднований и переедания. Главное преимущество этой программы — воздействие на лимфатическую и венозную системы, а также на интерстициальную жидкость организма, которая содержится в соединительной ткани. Приставка «детокс» тоже здесь не ради красоты. Благодаря направлению лимфы по путям оттока удаётся вывести из организма шлаки и токсины. Водно-солевой обмен регулируется, а эластичность крупных и мелких сосудов улучшается. Программа состоит из трёх этапов: пилинг, массаж и маска. В клинике Z-Estetic всё это доверяют специалистам высочайшей категории.

Oligomer SPA: Восстанавливающая холистическая программа

Холистическая программа имеет минимальное отношение к альтернативной медицине, но максимальное — к комплексной работе над телом и сознанием клиента. В переводе с греческого «холос» — целостность. А холизм — про взаимосвязь материального и духовного. Беспокойный ум рождает напряжённое тело, и если к работе с человеком подходить именно с этой точки зрения, то перераспределение потоков энергии, про которые так часто говорят массажисты, не кажется такой уж философской демагогией.
Особенно, если вспомнить, что SPA — это аббревиатура от латинского sanus per aquam, то есть «здоровье через воду». И здесь становится логичным второе имя Oligomer SPA — морская холистика. Нередко маркетологи, описывая эффект от этой живительной процедуры, приводят сравнение с купанием в море. По факту так и есть — тело насыщается минералами и микроэлементами морского происхождения. Человек получает увлажнённую и напитанную кожу плюс чувство гармонии души и тела, куда же без этого в холистике. Если переходить на уровень конкретных действий, то процедура комбинирует нежное отшелушивание кожи и полноценный обволакивающий массаж от кончиков пальцев до кончиков волос. Каждая часть тела расслабляется под влиянием рук специалиста, создавая несравненные ощущения блаженства. В процессе массажа используются тёплые пинды, наполненные цветами лаванды и морской солью. Сочетание прикосновений, надавливаний при помощи морских узелков — болюсов — способствует снятию напряжения и восстановлению гармонии. И как показывают данные статистики, люди редко чувствуют себя также спокойно, как после данной восстанавливающей холистической программы.

Обновляющий мужской уход для лица «Эгоист»

Как говорят сами косметологи Z-Estetic, их главная задача — провести индивидуальное знакомство с кожей конкретного человека. А на основе уже полученных данных — подобрать комплекс мер для улучшения исходной дермы. В клинике работают на косметических линиях Talgo, Mesolab, Elena France и Phytomer, а обновляющий мужской уход для лица «Эгоист» делают на американской марке HydroPeptide. На сегодняшний день это единственный косметический бренд в мире, содержащий в препаратах 65 пептидов!

Например, действие пептида аргирелин сравнимо с ботоксом и рекомендуется в качестве альтернативы препаратам на основе ботулотоксина при наличии медицинских противопоказаний. Это действие всего лишь одной цепочки аминокислот, а у HydroPeptide их 65. Нужно ли убеждать в том, что пептидная терапия — самое перспективное направление в косметологии, способное уменьшать глубокие морщины и защищать ДНК. Обновляющий мужской уход рекомендуется в качестве профилактики и уменьшения признаков старения, а также глубокого очищения кожи. Обеспечивает мягкое обновление кожи, очищение пор, защиту и выравнивание тона кожи с помощью витамина С, фруктовых энзимов и антиоксидантов.

Клиника эстетической медицины Z-Estetic, санаторий «Заполярье»
Сочи, ул. Пирогова, 10
+7 (862) 259 95 55

Фитнес + парение

Эффективным вариантом восстановления после праздников станет посещение фитнес-клуба Zfit, расположенного на территории Санатория «Заполярье». Восемь новых залов, тренажёры нового поколения, профессиональный тренерский состав, индивидуальные и комплексные wellness-программы — столь впечатляющие возможности Zfit помогут прийти в форму даже после самых обильных застолий. Усилит оздоровительный эффект посещение бассейна и термального комплекса. К вашим услугам 25-метровый спортивный бассейн, детский с аттракционами, площадка для занятий аквааэробикой, джакузи, а также хаммам, русская, финская, травяная сауны, комплекс душей и ледяной фонтан. После дня, проведённого в Zfit, вы определённо почувствуете, как рождаетесь заново и готовы к новым свершениям.

Санаторий «Заполярье»
Сочи, ул. Пирогова, 10
+7 (862) 259 12 59

#НеПростоБаня

Это самая высокогорная баня в России. Там, где заканчиваются горы и начинаются облака, располагается поистине уникальный проект по восстановлению душевного равновесия. Большие панорамные окна с видом на Кавказский хребет показывают, как прекрасен Сочи с высоты 2 256 метров. Лечебный эффект от созерцания дополняется
традиционной пользой горячего пара. Потребление кислорода в среднем повышается в несколько раз, улучшается кровоснабжение и работа сердца. В стоимость аренды #НеПростоБани входит три классических парения с услугой профессионального банщика. В бочке-купели с водой разной температуры можно испытать контрастные ощущения. А смена холода и тепла провоцирует выделение гормонов удовольствия. Ангедония будет не страшна, поскольку в этом случае снижается фоновый уровень стресса, а состояние кожи существенно улучшается. Сопровождать высокогорный ритуал парения рекомендуется чаем из цветков рододендрона кавказского или других трав Красной Поляны, которые сотрудники #НеПростоБани собирают вручную. Если высоко-высоко в горах и есть место, где можно получить настоящую мышечную релаксацию и обрести силы, оно находится на горнолыжном курорте «Альпика».

Chandelle Blanche Medi Spa & Beauty Lounge
Сочи, Красная Поляна, верхняя станция канатной дороги «Альпика», «Приют Ветров»
+ 7 (928) 854 69 40

SPA-процедура Bora-Bora

Для детоксикации после новогодних праздников особенно эффективно подойдёт пеленание тела дикорастущей ламинарией. Программа Bora-Bora включает в себя прогревание в паровой сауне спа-капсулы, очищающий солевой пилинг и экзотическое обёртывание цельными и длинными (больше метра) листьями дикорастущих морских водорослей. Научно доказано, что именно они хорошо помогают бороться с лишним весом и целлюлитом. Дело в том, что цельная ламинария богата различными соединениями, в которых содержится йод. А он в свою очередь регулирует обмен веществ и является активатором сжигания жира. По итогу всех манипуляций кожа становится увлажнённой, напитанной полезными минералами, и это максимально помогает ей выводить токсины. Интенсивный детокс-эффект организма, к которому мы так стремимся в январе, особенно заметен в комплексных программах дренажа, моделирования силуэта и борьбы с потерей тонуса. Бонусом восстанавливается калиево-натриевый баланс тканей, а тело приобретает молодой и ухоженный вид. С этими качествами кожи определённо увереннее чувствуешь себя в любом возрасте.

Chandelle Blanche Medi Spa & Beauty Lounge
Сочи, Красная Поляна, ул. Ачипсинская, 16, ГТЦ «Газпром»
+7 (862) 259 50 84

Прессотерапия

Прессотерапия — это идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть после новогодних праздников и избавиться от целлюлита. Глобальная цель — воздействие на лимфатическую систему организма. Она ведь не только защищает, но и очищает важнейший компонент внутренней среды. И чтобы восстановить водный баланс, просто необходимо наладить грамотную циркуляцию лимфы. Массажный эффект прессотерапии подразумевает постоянное давление, которое уменьшается по направлению снизу вверх, способствуя подъёму застоявшейся жидкости. Последовательность сжатий и давление регулируются компьютерной программой и подбираются с учётом цели процедуры. Для эффективного лимфодренажа обязателен специальный костюм. В нём при помощи компрессоров образовывается вакуум, и воздействие на проблемные участки тела становится ещё более эффективным. Из организма удаляются токсины, стимулируются метаболические процессы, уходят отёки и целлюлит. Один сеанс занимает от 20 до 45 минут и заменяет 10 ручных массажей. Рекомендуется сделать 10–15 процедур. А при необходимости можно и повторить курс через полгода.

Биоревитализация

После череды новогодних вечеринок, корпоративов и афтепати коже экстренно необходима реабилитация. Дерма стремительно теряет упругость и естественное увлажнение. А быстрые углеводы в виде праздничных десертов и напитки только добавляют проблем. Решение на поверхности. Это биоревитализация, а точнее инъекция гиалуроновой кислоты, которая отвечает за удержание воды, заполнение межклеточного пространства, стимуляцию выработки коллагена и эластина. Наш организм умён, и, безусловно, сам вырабатывает гиалуроновую кислоту, но немногие знают, что под воздействием различных факторов её количество может существенно снижаться, что провоцирует преждевременное старение. После 30 лет естественный синтез вещества уменьшается. Процедура биоревитализации способна устранить сухость и тусклость лица. На финише получается гладкая и упругая кожа. Правда, ждать моментального результата всё же не стоит. Эффект накопительный, а количество необходимых процедур зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Многопрофильный медицинский центр Alpika Med
Сочи, Красная Поляна, ул. Олимпийская, 24, ГК «Альпика»
+7 (862) 259 59 03

SPA-программа «Обновление и детокс»

Январские праздники дают о себе знать — встречи с близкими за праздничным столом могут негативно сказаться на самочувствии и внешнем виде. Чтобы без стресса войти в рабочую колею и чувствовать себя отлично весь год, можно выделить от трёх до семи дней на программу тотальной перезагрузки. Rodina Grand Hotel & Spa предлагает опробовать целый комплекс процедур, который составлен таким образом, чтобы влиять на организм и снаружи, и изнутри. Главные зоны воздействия — пищеварительная система, мышечный каркас, жировая прослойка всего тела, кожа лица и тела. Программа подходит тем, кто нуждается в быстрой̆ перенастройке. Детоксикация организма, очищение от продуктов распада, образовавшихся в результате неправильного питания и умеренные физические нагрузки помогут быстро вернуться в форму и почувствовать приток жизненной энергии. За три дня SPA-программы «Обновление и детокс» происходит очищение организма, активация метаболизма и улучшение самочувствия. За пять — улучшение настроения и повышение эластичности кожи. Недельный курс укрепит мышцы, подтянет кожу лица и шеи, спровоцирует здоровое похудение и прилив энергии. Главные компоненты семидневной детокс-программы:

В зависимости от длительности курса процедуры миксуются, комбинируются и дополняются. Для улучшения межклеточного дыхания кожи, выведения лишней жидкости, нормализации обмена веществ и общего оздоровления будет достаточно и трёхдневной терапии, но для большего эффекта мы советуем программу, рассчитанную на семь дней.

Rodina Grand Hotel & SPA
Сочи, ул. Виноградная, 33
8 (800) 200 77 93

Обследование Check-up

В современном ритме жизни мы часто забываем позаботится о самом важном — своём здоровье. Однако не многие знают, что тотальная проверка организма в формате check-up может занять всего один день. Для этого не придётся выезжать за пределы города, достаточно приехать в клинику «Екатерининская» на Дагомысскую 42А и в течение нескольких часов пройти обследование.

Всего за сутки можно пройти программу Check-up: базовую и расширенную. В первом случае осуществляется лабораторная диагностика крови, соскобы, нативные исследования, ЭКГ, УЗИ, рентгенография, гастроскопия, обследования у гинеколога/уролога и работа с куратором-терапевтом. В расширенном варианте ещё более детальные и узкоспециализированные анализы плюс колоноскопия, консультация эндокринолога и кардиолога. Если начать с семи утра, к обеду вы будете свободны.

На следующий день пациент получает подробное письменное заключение с рекомендациями по сохранению здоровья и продлению жизни. Кроме того, клиника предлагает и ряд восстанавливающих процедур. Начните год с положительных эмоций и убедитесь в правильной работе организма. Быть уверенным в состоянии здоровья на старте года — лучший подарок, который вы можете сделать себе сами после вереницы новогодних корпоративов и читмила.

Клиника «Екатерининская»
Сочи, ул. Дагомысская, 42А
+7 (862) 295 11 11